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熬夜札记

[日期:2020-12-08]   来源:湖南教育科学网  作者:廖琼丽   阅读:37009次[字体: ]

常德市西洞庭一中教师 廖琼丽   

      在我的字典里熬夜是指睡觉晚或睡眠不足。明知道熬夜对身体不好,然而我却因看手机小说书的嗜好一熬就是通宵,这也许是熬夜党 的自伤与无奈之辞。

      

      终有一天,我在熬夜之后,会猛然发现,第二天的状态不仅仅是脸色黑黄、精神恍惚,或许还会有无精打采的无奈……

      我自己明白,每熬夜一次,就剥夺了一次身体自我修复和自身排毒的机会,长此以往,身体容易带来各种病症——我知道不是没有睡好,打瞌睡那么简单的事情。也许我们常常认为只要想睡觉,什么时候都可以睡的,失掉的睡眠时间,可以补回来。但从医学层面解释:熬夜对身体造成的伤害是永久性和不可逆的。更不要说熬夜只是对美颜影响、肤色不好,而且对整个人的身体血液循环、体液循环都不好,包括指甲壳和头发丝,等等百害无一利。我的熬夜不光是纯粹的爱学习,这该死的熬夜里侵染了在手机上看小说故事的嗜好

      熬夜成瘾,感慨如斯。昨晚居然又毫无征兆的熬了一宿——看小说。直到平板没电,充电重启继续看,直到书币余额不足,充值继续看。充值之时,顺道查看了一下自己的充值记录。早在2015年的时候,我就关注置顶了这个公众号,第一次就直接办理了号称每天只需一块钱,站内小说全看完的年卡,三百六十五元,原来只有想起来的时候,才会看,而且依然有很多的小说,还是不能畅享。所以年卡到期之时,就不再续卡,改为充值两百元。一元钱等于一百个书币,心想应该是非常经用的吧!结果半年之后,又充值了一百元。这样六年积累下来,充值记录看得自己都不好意思——原来我是如此的大方呀!这种脑残的、穿越的、霸道总裁爱上我的雷同又雷人的小说,往往都是大几千章,我居然读完了几十部,还有更多的只看到了一千多章!海量网络,精彩连篇,环环相扣,何止万章……不看不知道,一看知奥妙。原来,玩手机看连载小说也会被深陷“套路”啊……

      迷途知返,善莫大焉!手机上看小说,己打乱了我的生物钟,影响到工作与生活,也伤害到身体与事业。这种熬夜,既熬之,且悔之,应戒之。

 

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